游泳
游泳能增肌还是减肌？揭秘游泳的健身秘密
游泳是一项全身性的运动，不仅能锻炼身体，还能提高心肺功能。近年来，越来越多的人开始关注游泳这项运动，那么游泳能增肌还是减肌呢？本文将揭秘游泳的健身秘密，帮助大家更好地了解这项运动。 我们来了解一下游泳对肌肉的影响。游泳是一项全身运动，几乎...
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